09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 43,55g | Prot: 46,07g | Karb: 59,41g.
Kahvaltı: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Kabak. Akşam Yemeği: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|