10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 76,83g | Prot: 76,38g | Karb: 269,27g.
Kahvaltı: Sweet or Dark Chocolate, Oats . Akşam Yemeği: Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|