|
Down a bit more to 226.1 after fast day one. Felt great to eat light.
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 3,89g | Prot: 36,50g | Karb: 119,81g.
Kahvaltı: Bananas. Öğle Yemeği: Bananas. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, dannon Light & Fit Greek Yogurt, Blueberries, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Aperatifler/Diğer: Apples, Bananas. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|