10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2673 kcal
|
Yağ: 101,46g | Prot: 56,49g | Karb: 246,36g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Apple Fritter, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk. Öğle Yemeği: Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Mountain Dew (Small), Long John Silver's Seasoned Green Beans, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Long John Silver's Hushpuppies. Akşam Yemeği: Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing, Salad and Go Jalapeno Ranch, Salad and Go Shrimp. Aperatifler/Diğer: Starbucks Lemon Loaf. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|