11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 19,50g | Prot: 11,44g | Karb: 25,21g.
Kahvaltı: Coffee, American Cheese, Pistachio Nuts, Hazelnuts Filberts, Apples, Coffee, Coffee. Aperatifler/Diğer: Hazelnuts Filberts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|