11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 78,11g | Prot: 57,61g | Karb: 361,68g.
Kahvaltı: Marmalade, Sweet or Dark Chocolate, Blueberries, Cottage Cheese . Öğle Yemeği: Cookie. Akşam Yemeği: Marmalade, Pita Bread, Corn Flakes. Aperatifler/Diğer: Cookie. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|