11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 52,29g | Karb: 151,57g.
Kahvaltı: Кировский Печенье К Кофе, Кофе. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|