12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 2,65g | Prot: 38,41g | Karb: 250,20g.
Kahvaltı: Gummy Bears, Marmalade, Nonfat Plain Yogurt. Akşam Yemeği: White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|