12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 60,41g | Karb: 142,96g.
Kahvaltı: Банан, Кировский Печенье К Кофе, Кофе. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Чеснок, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Aperatifler/Diğer: Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|