|
60
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 30,64g | Karb: 63,73g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Burgu Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Eti Puf Kakao, Patatesli Tavuk Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Su, Fındık, Fındık, Fındık. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|