benimle kilo verr Günlüğü, 13 Ağu 20

benimle kilo verr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,5 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ağustos 2020:

1179 kcal

Yağ: 39,63g | Prot: 44,11g | Karb: 160,23g. Kahvaltı: Yaş Pasta, Tat Doğranmış Domates, Salatalık. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Tavuk Döner. devamı için...

Haftada 18,7 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrik ederim hemserim ben cayiralanliyim

13 Ağu 20 üye tarafından: fitlik hayali


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

benimle kilo verr Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

benimle kilo verr Günlüğü, 13 Ağu 20

Yorum Gönder

benimle kilo verr Kilo Geçmişi