13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 54,61g | Karb: 137,22g.
Kahvaltı: Tadım Sarı Leblebi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Öğle Yemeği: Knorr Kremalı Mantar Bardak Çorba . Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Keskinoğlu Piliç Schnitzel Pane, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Aperatifler/Diğer: Süt, Tatlı Kavun. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|