|
増えとる💧夜にヨーグルト食べてもたからか💦
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 68,71g | Karb: 78,80g.
Kahvaltı: 紀文 特濃 調整豆乳, ミルキープロテイン. Öğle Yemeği: 卵焼き, 肉団子, いなり寿司, セブンイレブン バンバンジー風蒸し鶏サラダ. Akşam Yemeği: いなり寿司, ゆで卵, 焼き鮭, いなり寿司. Aperatifler/Diğer: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カンロ ノンシュガーミルク酪園, キッコーマン 特濃調整豆乳. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|