14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 180,07g | Karb: 60,75g.
Öğle Yemeği: Lachsfilet, Aldi Grill & Ofenkartoffeln. Akşam Yemeği: Nu3 Vegan Protein 3K. Aperatifler/Diğer: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|