14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 39,48g | Karb: 104,23g.
Kahvaltı: Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Кофе, Агуша Творог Детский Груша. Öğle Yemeği: Чеснок, Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|