|
🥰
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 82,80g | Prot: 145,13g | Karb: 275,58g.
Kahvaltı: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Maribel Erdbeere Fragole. Öğle Yemeği: Certossa Pan Bauletto Integrale, Develey Dressing con Yogurt, Parmigiano (in Pezzi), Pomodori Ciliegini, Lonza di Maiale (Filetto). Akşam Yemeği: Certossa Crackers Integrali, Carne di Vitello. Aperatifler/Diğer: Banana, Certossa Crackers Integrali, Dolfin Sensofreddo il Sorbetto, Freeway Thé Pesca Zero Zuccheri. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|