14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 76,56g | Prot: 58,86g | Karb: 211,41g.
Kahvaltı: Aunt Jemima Pancake on The Go, Little Debbie Oatmeal Creme Pies. Öğle Yemeği: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Thomas' Plain Bagel, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Fried Egg . Akşam Yemeği: Hoagie Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: Eillien's Salt Water Taffy, Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|