16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2488 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 133,54g | Karb: 291,52g.
Kahvaltı: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Erdbeere Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Develey Dressing con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Certossa Pan Bauletto Integrale, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino. Akşam Yemeği: Prealpi Quick, Pomodori Ciliegini, Certossa Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Tuborg Birra. Aperatifler/Diğer: Banana, Caffè Macchiato, Gelatelli Lemon & Lime Flavour. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|