|
💪🥞🔥
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3663 kcal
|
Yağ: 61,14g | Prot: 213,24g | Karb: 553,08g.
Kahvaltı: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Kabak, Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Dr. Pan Rice Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Elma, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|