|
84:65/87
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 103,01g | Karb: 149,26g.
Kahvaltı: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Каравай Творожные Булочки. Öğle Yemeği: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Хлебушек Колосок, Мистер Салат Капуста Белокочанная Острая, Голец. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: My Protein Impact Whey Chocolate Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|