17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 47,37g | Karb: 114,12g.
Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Güneşoğlu Ayran, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Yoğurt, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|