|
😊
|
119,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 75,09g | Prot: 147,43g | Karb: 277,84g.
Kahvaltı: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Erdbeere Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Philadelphia Original Philadelphia, Certossa Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato. Akşam Yemeği: Kania Dressing Erbette, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Tuborg Birra, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Mozzarella Light, Aia Hamburger di Pollo. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Banana, Gelatelli Lemon & Lime Flavour. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|