17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 16,77g | Karb: 111,15g.
Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Komagene Çiğ Köfte, Nektarin. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|