17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 44,51g | Karb: 45,59g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Patlıcan Salatası, Tavuk Pirzola. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|