18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 52,83g | Karb: 117,45g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Yumurta, Salatalık, Doğal Peynir, Zeytin, Domatesler. Akşam Yemeği: Lebeniye Çorbası, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Trileçe, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ceviz, Kuru Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|