18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 10,50g | Prot: 18,37g | Karb: 104,72g.
Kahvaltı: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Melis Paprika Biber Sosu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
taha can bakır Kilo Geçmişi
|