20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 41,30g | Karb: 25,89g.
Kahvaltı: Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Burçak Yulaflı . Akşam Yemeği: Sütaş Eski Kaşar, Menemen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|