|
sonunda 7li rakamlar hosgeldinnn...🙆💕💕
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 52,33g | Karb: 125,91g.
Kahvaltı: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Mürdüm Eriği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Çiğköfte Dürüm. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|