|
💃🏼💃🏼💃🏼
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 79,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 102,74g | Prot: 77,54g | Karb: 121,38g.
Kahvaltı: Leblebi, Ceviz, Siyah Zeytin, Beyaz Un, Domatesler, Zeytinyağı, Pınar Cheddar, Tulum Peyniri, Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Makarna, Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|