20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 76,68g | Karb: 108,62g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Kroger Egg Salad, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Chicken Salad, Trader Joe's English Cucumber, Bove's Meatballs. Akşam Yemeği: MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Founders All Day IPA, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Aperatifler/Diğer: Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|