21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
353 kcal
|
Yağ: 21,02g | Prot: 22,13g | Karb: 20,38g.
Kahvaltı: Ceviz, Badem, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Domatesler, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Tulum Peyniri, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|