21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 29,80g | Prot: 59,89g | Karb: 196,24g.
Kahvaltı: Cherry Tomatoes, Bagel. Öğle Yemeği: Blueberries, Gummy Bears, Cottage Cheese , Bagel. Akşam Yemeği: Blueberries, Oat Bran Cookie, Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|