|
体脂肪率17.0％
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 39,43g | Prot: 159,19g | Karb: 77,44g.
Kahvaltı: 雪印乳業 ガセリ菌SPヨーグルト アロエ, コーヒー, ソイプロテイン. Öğle Yemeği: 生卵, ゆでそば. Akşam Yemeği: ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, 赤ワイン, 鶏胸肉(皮なし), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), きゅうり. Aperatifler/Diğer: 丸大食品 北海道カルパス. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|