|
😅😅
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 84,75g | Prot: 110,96g | Karb: 274,63g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Puertosol 70% di Frutta Fragola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Philadelphia Original Philadelphia, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%. Akşam Yemeği: Tuborg Birra, Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Fratelli La Bufala Margherita DOP. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Lemon & Lime Flavour. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|