22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 90,07g | Prot: 57,13g | Karb: 141,85g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Pınar Süzme Peynir, Toz Şeker, Sigara Böreği, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Torku Tahin, Muz. Akşam Yemeği: Kumpir. Aperatifler/Diğer: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|