22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 99,74g | Prot: 50,22g | Karb: 216,63g.
Kahvaltı: Muz, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Öğle Yemeği: Burger King Tavukburger. Aperatifler/Diğer: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Salçalı Makarna, Eti Petito, Mozaik Pasta, Alpella Beyaz Çikolata. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|