bendemirel Günlüğü, 22 Ağu 20

22 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
84,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2347 kcal Yağ: 78,67g | Prot: 78,69g | Karb: 340,60g.   Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği:  Muz,  Kuru Fasulye,  Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği:  Beyaz Leblebi,  Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş,  Ceviz. Aperatifler/Diğer: Çerezya Antep Fıstıklı Muska,  Dondurma, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Liftoff, Herbalife Thermo Complete,  Kakaolu Kek. devamı için...
2064 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bendemirel Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.