|
Месяц отпуска и пожалуйста 😤
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 43,97g | Karb: 78,51g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Романов Луг Кефир 1%, Романов Луг Кефир 1%. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|