|
Günaydın
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 29,16g | Prot: 16,31g | Karb: 62,36g.
Kahvaltı: Eti Karam Bitter, Çikolatalı Kek. Öğle Yemeği: Altınbaşak Humuslu Kraker, Altınkılıç Kefir Sade, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysnrdgnilgn Kilo Geçmişi
|