24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
345 kcal
|
Yağ: 21,09g | Prot: 16,58g | Karb: 23,64g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Çemen, Poğaça, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|