21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 43,04g | Prot: 128,40g | Karb: 162,96g.
Kahvaltı: Werner Lauenroth Garnelen Knobi, Tomaten, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse. Akşam Yemeği: Nu3 Vegan Protein 3K, Reishunger Jasmin Reis. Aperatifler/Diğer: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|