🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 25 Ağu 20

🍯 Viktor🍯 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ağustos 2020:

2573 kcal

Yağ: 102,09g | Prot: 303,97g | Karb: 107,85g. Kahvaltı: Lidl Stremellachs Pfeffer, Kaffee mit Milch, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Öğle Yemeği: Nektarinen, TiP Geflügelwiener, Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate), Nu3 Vegan Protein 3K. Aperatifler/Diğer: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Mein Experiment hat nicht geklappt gestern und hat mich hoch gezogen🥺🥺😱😱

24 Ağu 20 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯

Was hattest du denn experimentiert?

25 Ağu 20 üye tarafından: Luise Freiheit

Also ich habe gestern nicht trainiert damit mein Muskel nicht anschwillt oder wie man das nennt,kein wasser sammelt. Hoch gegessen bis 400kcal Defizit und bin kg hoch gegangen😂😂😂. Was eig. nicht der Sinn des ganzen war😂. Egal neu start

25 Ağu 20 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯

Aha. Ja, manchmal reagiert der Körper ganz anders als erwartet oder um Tage verspätet. Egal. Hauptsache weitermachen. 💪

25 Ağu 20 üye tarafından: Luise Freiheit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 25 Ağu 20

Yorum Gönder

🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi