|
Ancora stabile 🤔
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2627 kcal
|
Yağ: 90,86g | Prot: 142,05g | Karb: 303,31g.
Kahvaltı: Puertosol 70% di Frutta Fragola, Caffè Espresso, Certossa Pan Bauletto Integrale, Latteria Latte Free From Lattosio. Öğle Yemeği: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Land Mozzarella Light, Certossa Pan Bauletto Integrale. Akşam Yemeği: Kania Dressing Erbette, Patate, Coop Senape, Certossa Pan Bauletto Integrale, Land Mozzarella Light, Lidl Hamburger di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Alesto Mandorle Pelate, Banana, Gelatelli Lemon & Lime Flavour, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|