25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 78,69g | Prot: 54,28g | Karb: 16,59g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Глобус Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|