26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 105,72g | Prot: 130,23g | Karb: 130,26g.
Kahvaltı: Coffee, Wal-Mart Fresh Pineapple, Guava, Coffee. Öğle Yemeği: Coffee, Mango, Wal-Mart Fresh Pineapple, Guava. Akşam Yemeği: Lemon, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked or Broiled Fish, Lamb, Wolfgang Puck Organic Chicken with Egg Noodles Soup. Aperatifler/Diğer: Pecan Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Pistachio Nuts, Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|