|
😃😃😃
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2607 kcal
|
Yağ: 92,25g | Prot: 126,60g | Karb: 289,90g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Certossa Pan Bauletto Integrale, Latteria Latte Free From Lattosio, Puertosol 70% di Frutta Fragola. Öğle Yemeği: Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Land Mozzarella Light, Certossa Pan Bauletto Integrale, Chef Select Insalata di Orzo e Farro. Akşam Yemeği: Kania Senape Medio Piccante, Cetriolo (senza Buccia), Tuborg Birra, Salumeo Wurstel di Pollo, Certossa Pan Bauletto Integrale. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Lemon & Lime Flavour, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|