26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 28,73g | Karb: 61,60g.
Kahvaltı: Karpuz, Doğal Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Wasa Original. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|