27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 93,56g | Karb: 159,42g.
Kahvaltı: Herbalife Formül 1 Sport, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Herbalife Çikolatalı Shake, Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|