28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 166,90g | Karb: 75,55g.
Kahvaltı: Alnatura Popcorn, Friki Hähnchenbrustfilet, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Hartgekochtes Ei. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Nu3 Vegan Protein 3K. Aperatifler/Diğer: Seeberger Mandeln, Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|