28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2541 kcal
|
Yağ: 79,95g | Prot: 126,86g | Karb: 300,93g.
Kahvaltı: Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Certossa Pan Bauletto Integrale, Puertosol 70% di Frutta Fragola. Öğle Yemeği: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pomodori, Prealpi Quick, Chef Select Insalata di Orzo e Farro. Akşam Yemeği: Kania Dressing Erbette, Certossa Pan Bauletto Integrale, Tuborg Birra, Pomodori, Lonza di Maiale (Filetto). Aperatifler/Diğer: Alesto Mandorle Pelate, Coop Lemoniq, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|